כן ! כל משתתף בתוכנית עובד צמוד, 1 על 1, עם מאמן מוסמך של פיט קיי.  בשיחת הניתוח התזונתי הראשונה, המאמן או המאמנת יכירו את חיי היום יום שלך – עבודה, תחביבים, דברים קבועים שקורים, את המאכלים שאתם הכי אוהבים לאכול!

ויחד, בהתחשב בכל אלה, אתם תבנו יחד סדר יום תזונתי שמותאם אליך אישית – בהתאם לזמני העבודה שלך, דברים שאוהבים לאכול וכו'.

זה לא תפריט עם איסורים, אלא שסדר היום פועל לפי עקרונות שנלמד בזמן התוכנית וברגע שמבינים אותם ולומדים ליישם – זה שלך לכל החיים!

התוכנית מחולקת ל- 3 חלקים:

חלק ראשון הוא עבודה אישית צמודה, 1 על 1, עם מאמן אישי. 

בחלק זה אנחנו מתקנים את הכשלים שזוהו בשיחת הניתוח התזונתי הראשונה, בונים הרגלי תזונה חדשים ונוחים,

לומדים לשלב מאכלים שאוהבים ומגיעים למשקל היעד.

החלק השני בו אנחנו יוצרים הטמעה ושמירה על המשקל בתוך קבוצת וואטסאפ ייעודית

בחלק הזה אנחנו מקבעים את ההרגלים החדשים שימשיכו להיות איתנו, ויעזרו לנו לשמור על המשקל החדש לתמיד ומבלי לחיות בדיאטה. זהו שלב מאוד חשוב ומהותי בתהליך, שהרי רוב האנשים לאחר סיום דיאטה, יוצאים מהמסגרת ועולים חזרה במשקל. איתנו בפיט קיי – אנחנו לא עוזבים אתכם, ואתם ממשיכים להישאר במסגרת תומכת!

החלק השלישי – בתום 2 החלקים הראשונים אתם מקבלים מפיט קיי אחריות לכל החיים על המשקל החדש שהשגתם! כך שתמיד יש למי לחזור

כדי לתת לך את המסגרת התומכת ביותר להצלחה והגעה למשקל היעד, אנחנו פועלים ב- 3 מעגלי תמיכה:

מעגל תמיכה ראשון-

מאמן אישי שעובד איתך צמוד החל מהרגע הראשון! המאמן תמיד יוודא שסדר היום שבניתם באמת נוח לך ליישום! כי אם זה נוח, תמשיכו לעשות את זה אחר כך לתמיד, הוא יוודא גם שאתם מאוזנים מבחינה תזונתית- כדי לא להיות רעבים ושלא יהיה חשקים. ושהירידה במשקל גם תהיה איכותית, כלומר עליה בשריר וירידה בשומן. המאמן עובד איתך צמוד לאורך תקופת התוכנית, עם מענה מיידי, דרך הוואטסאפ האישי שלו.

מעגל תמיכה שני-

קבוצת משימות סגורה שתומכת בעבודה האישית עם המאמן לאורך כל התוכנית כולל סרטונים קצרים ופרקטיים להבנה ויישום מיידי ופשוט.

מעגל תמיכה שלישי-

שיעור שבועי בו בכל שבוע נדבר על נושא חשוב ובעל ערך גבוה לתהליך עצמו וגם לשמירה על המשקל החדש לאחר מכן. 

פעילות גופנית היא חשובה, אבל לא הכרחית לצורך ירידה במשקל ושמירה על משקל תקין. מי שלא אוהב או לא יכול לעשות פעילות גופנית יצליח גם בתוכנית.

אנחנו מאמינים שעד היום כל התוכניות שהשתתפת בהם (ובטח הוצאת אלפי שקלים) התמקדו בירידה במשקל. ורוב הסיכויים שהצלחת גם לרדת בהן, אבל המשקל עלה בחזרה מהר מאוד (רוב האנשים חוזרים עם בונוס).

אנחנו מתמקדים בבניית שגרת תזונה נוחה ונכונה שהיא זו שתוביל לירידה במשקל.

ברגע שהתזונה גם נוחה לך אפשר להמשיך בה כל החיים קדימה כי היא כבר מוטמעת בך והכל קורה בצורה אוטומטית – בדיוק כמו שקמים בבוקר ומצחצחים שיניים, לא חושבים על זה.

ככה חיים האנשים שסיימו את תוכנית Feliz  וככה יהיה גם אצלך אחרי סיום התוכנית.

חובה להתייעץ! למעשה השלב הראשון בתוכנית הוא שיחת אבחון וניתוח תזונתי. חשוב לנו מאוד שמי שמצטרף לתוכנית יהיה מחויב אליה ב- 100%.

לכן, לאחר השארת הפרטים כאן למטה, המאמן האישי שלך ייצור איתך קשר, ואתם תתאמו מועד לשיחה. 

בשיחה המאמן יכיר את סדר היום שלך- מבחינת שגרה יום יומית, ויבצע ניתוח תזונתי לתזונה הנוכחית שלך כדי להבין מה כרגע מכשיל אותך בניהול המשקל.

בסיום השיחה המאמן יסביר לך איך בדיוק התוכנית הולכת להיות "תפורה" עליך באופן אישי, הוא יסביר איך הכל עובד, מה המחויבות שלך בתהליך הזה כדי להצליח,

כדי בסיום השיחה תחליטו האם אתם מתחילים לעבוד יחד, או האם מסיבה כלשהי התוכנית לא מתאימה לך.

לכן אם יש משהו שאתם לא בטוחים בו, מומלץ להשאיר פרטים כאן למטה כדי לתאם שיחה. השיחה הראשונית היא ללא עלות ולא התחייבות ובמקרה של חוסר התאמה,  דרכנו ייפרדו בשלב זה.

אם התוכנית כן מתאימה לכם (ככה זה עם רוב האנשים), תוכלו להתחיל ממש באותה השיחה עם המאמן.

ההשקעה שלך בתהליך תימסר בשיחת ההתאמה הראשונית עם מאמן פיט קיי.

אם קראת את מה שכתבנו למעלה, ובדפדוף למטה, אפשר לראות שהתוכנית שלנו שונה לגמרי משאר התוכניות שיש בשוק. זו התוכנית עם התמיכה המלאה ביותר, שמקיפה אותך ב- 360º, ודואגת להשאיר אותך במשקל היעד שלך מבלי לחיות או לשלם שוב לעוד דיאטה. 

בגלל שהתוכנית מותאמת גם לכל אחד ואחת באופן אישי ומבוססת על עקרונות שעליהם לומדים….. היא מתאימה גם למי שיש לו הגבלות תזונתיות. בשיחה האבחון הראשונה המאמן ייבנה איתך סדר יום תזונתי שמותאם אליך אישית תוך התחשבות במאכלים שלא ניתן לשלב אצלך וייתן לך פתרונות נוחים, פרקטיים ומועילים להצלחה.

התוכנית מותאמת לכל אחד באופן אישי וגם מתאימה במיוחד לכאלה עם סכרת או גבוליים לסכרת, מאחר והמיקוד שלנו בתזונה הוא ליצור איזון תזונתי בין כל אבות המזון מה שיוצר איזון ברמות הסוכר בדם.

בוודאי! המטרה שלנו זה קודם כל ההצלחה שלך!

לכן תמיד אפשר להתייעץ עם המאמן, מעבר לזה שאתם תהיו בקשר שוטף לכל אורך הדרך גם לאחר הליווי הצמוד.

Feliz בפורטוגזית זה שמחה.

אלי אלימלך, מייסד פיט קיי, ייסד את השיטה בברזיל, שהרי הברזילאים הם אנשים שמחים, אלי שם לב שכשהם עושים דיאטה הם הופכים לעצובים ואוכלים גם אוכל עצוב. ולכן הוא המציא את שיטת ההרזיה המשמחת שבמקורה עזרה לאלפי ברזילאים לרדת במשקל ולהישאר שמחים!